- Vệ sinh hậu môn: Khi hậu môn có biểu hiện hơi ngứa ngáy đừng vội sử dụng một số dung dịch hoặc xà phòng để chà xát hậu môn. Bởi hành động này chỉ làm cho niêm mạc da bị tổn thương và bị kích ứng nặng hơn. Vì vậy dù chưa bị ngứa hậu môn hoặc đang bị ngứa hậu môn thì bạn nên sử dụng nước sạch để vệ sinh hậu môn vào mỗi buổi sáng sớm, sau khi đi đại tiện và buổi tối trước khi đi ngủ. Bên cạnh đó bạn cũng có thể phòng ngừa bệnh ngứa hậu môn bằng khăn ướt để lau chùi vệ sinh, sau đó lau lại một lần nữa bằng khăn bông mềm hoặc máy sấy tóc.
- Chế độ dinh dưỡng: Khu vực hậu môn có thể bị kích ứng bởi các chất kích tố, đồ ăn cay nóng dẫn đến ngứa hậu môn. Vì vậy để phòng ngừa căn bệnh phiền phức này bạn nên thực hiện chế độ ăn thanh đạm, nhiều rau xanh và chất cơ, đồng thời hạn chế những đồ ăn chứa nhiều kích tố (rượu, bia, thuốc lá...) tương ớt, cari, mùi tạp, hạt tiêu, đồ ăn nhanh.
- Mặc quần lót thông thoáng: Hậu môn bị bịt kín sẽ là môi trường lý tưởng để các bệnh da liễu phát triển, trong đó có bệnh ngứa hậu môn. Do đó bạn nên chọn và mặc quần chíp rộng vừa kích cỡ, có khả năng thấm hút mồ hôi tốt có chất liệu mền mịn để tránh làm trầy xước khu vực hậu môn. Vào mùa hè nóng nực nên thay quần lót từ 2 – 3 lần một ngày.
- Tăng cường vận động: Tập thể dục thường xuyên và điều độ cũng là một cách để bạn phòng ngừa bệnh ngứa hậu môn. Theo các chuyên gia hậu môn trực tràng thì bạn nên chọn những môn thể thao nhẹ nhàng, phù hợp với sức khỏe và điều kiện cá nhân như đi bộ, tập dưỡng sinh, bơi lội, đánh cầu lông...
- Không gãi: Tuyệt đối không được gãi khi hậu môn có biểu hiện ngứa bởi càng gãi thì tình trạng bệnh càng nặng, tổn thương ở niêm mạc càng lớn dễ gây ra hiện tượng nhiễm trùng, lỡ loét hậu môn. Nếu không thể chịu đựng được nữa thì bạn có thể dùng lòng bàn tay xoa hậu môn để giải tỏa cảm giác ngứa ngáy khó chịu, không được dùng móng hoặc dụng cụ có cạnh sắc nhọn để gãi hậu môn.
- Sử dụng thuốc: Bạn có thể sử dụng một số loại thuốc bôi, kem hoặc thuốc uống để chữa ngứa hậu môn nhưng trước đó bạn cần đi gặp bác sĩ để được tư vấn. Bởi ngứa hậu môn có thể là một biểu hiện của một bệnh da liễu thông thường nhưng cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm thuộc vùng hậu môn trực tràng như bệnh trĩ, viêm nứt kẽ hậu môn.... Một số loại thuốc nhuận tràng cũng không được khuyên dùng trong trường hợp này vì dễ gây ra tình trạng tiêu chảy và kích ứng da hậu môn.
- Da hậu môn: Rất dễ mẫn cảm với một số sản phẩm giấy vệ sinh có màu và mùi thơm hoặc nước hoa. Do đó bạn nên chọn những phẩm giấy vệ sinh không màu, ít mùi để vệ sinh hậu môn, đồng thời hạn chế xịt/sử dụng nước hoa, hóa chất lên khu vực hậu môn.
Thông tin liên hệ: Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phong
Địa chỉ: 160 - 162 Lê Hồng Phong, Phường 3, Quận 5, TP. HCM
Website: https://phongkhamdakhoahongphong.vn/
Xem thêm nhiều bài viết : http://bacsichuabenhtringoainoi.blogspot.com/
